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TheRamp™
- Distributeurs officiels
TheRamp : Qu'est-ce ?
Le « Ramp » est un demi-cercle incliné
en matière plastique (56 x 107 cm), soutenu par trois pieds télescopiques
grâce auxquels on peut régler l’angle d’inclinaison de 15 à 20 degrés, en fonction du niveau
d'intensité souhaité, des capacités de l'utilisateur et de sa taille.
Plus l’inclinaison est forte, plus les muscles seront sollicités.
Les trois parties colorées du « Ramp » rendent l'apprentissage des mouvements et les changements de directions plus faciles à suivre.
L’utilisation du « Ramp » est aussi simple que la marche, à la seule différence près que le « Ramp » fait travailler principalement les muscles postérieurs des cuisses et les fessiers.
Grâce à la succession de pressions et de mouvements de marche, le Ramp permet au corps de brûler des calories et de renforcer, voire de "booster" véritablement les muscles postérieurs, sans oublier le travail de la ceinture abdominale pour maintenir un bon gainage!
De plus, le travail musculaire peut s'intensifier en fonction du rythme de la musique et de l'amplitude des mouvements effectués.
Un entraînement facile sur The Ramp correspond à une vitesse de marche de 5 à 7km/h, ce qui équivaut à une dépense énergétique de 4,7 à 5,5 kilocalories par minute (selon le DENS, Department of Exercice and Nutritional Sciences, de l'Université de San Diego).
Ces mouvements de pressions bien contrôlés, font que les risques de maux de genoux, hanches ou chevilles sont fortement réduits voire inexistants!
Et peu importe l'âge ou la condition physique,le Ramp est une activité simple au niveau de son apprentissage et efficace!
Sa musique zen, ses mouvements simples, son côté tout en douceur et son efficacité en font le produit incontournable de remise en forme, à découvrir absolument!